Eu sou a Mariana Rocha, sou apaixonada pela vida, amo descobrir coisas novas, adoro alimentação saudável e a busca por uma vida em equilíbrio em todos os sentidos. Acho que o impossível não existe e quero transformar o mundo em um lugar melhor. Sou Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition de NY, em formação em Mindfulness Instructor pela Unifesp e Institute of Psychology of Eating, também formada em Comunicação Social, com certificado da Miami AdSchool pelo mundo a fora e outras coisas mais.

 

Um dos meus lemas é a famosa frase de Gandhi " Seja a mudança que você quer ver no mundo". O primeiro passo da mudança começa com a gente, te convido a caminhar rumo à incríveis descobertas, vamos?

 

Quero inspirar e mudar vidas!

 

No mundo em que vivemos hoje é essencial ter momentos onde relaxamos e esquecemos de todos os problemas. É incrível como cada vez mais, casos de ansiedade, pânico, depressão, estresse crescem e temos a sensação de que a sociedade está a beira de um ataque de nervos.

 

Claro que todos nós temos nossos momentos, nossas alegrias e tristezas, mas não seria melhor podermos ter um controle maior sobre nós mesmos, sobre quem somos e como podemos nos manter em equilíbrio sem deixar que os acontecimentos corriqueiros nos dominem completamente?

 

Pois é, é para isso que o trabalho de health coaching é importante, para trabalhar o equilíbrio. Proporcionando ferramentas e experiências para uma vida em harmonia. Acredito que para estar em um estado harmônico de consciência é preciso encontrar o equilíbrio dentro de você antes de mais nada, por isso ao equilibrar seu corpo, mente e espírito você entra em harmonia com família, trabalho e comunidade e ajuda a transformar o mundo em um lugar melhor.

 

Vamos falar de nutrição, atividade física, meditação, o poder da nossa mente, espiritualidade, projetos sociais, voluntariado, sustentabilidade, enfim tudo de bom pra gente e para o nosso mundo.

 

Aqui é um espaço só seu, para descobrir novos caminhos, diferentes pontos de vista para concordar ou apenas para te fazer pensar.

 

É muito bom quando a razão se conecta com a emoção.

 

Seja grato, compartilhe o bem, sorria para as pessoas a sua volta, pense positivo e seja muito feliz.

 

Bem vindo e se inscreva para essa incrível transformação,

 

Namastê,

 

Mariana Rocha 

Health Coach

CEO - Constantly Empowering Others

mariana.rocha@queroharmonia.com.br